Pilates terapéutico
Ejercicios suaves y controlados enfocados en mejorar la postura, el equilibrio y la fuerza profunda.
Clases individuales de pilates e hipopresivos
Movimiento consciente y salud funcional
En Clínica Devesa Junquera ofrecemos clases individuales de pilates terapéutico e hipopresivos (Low Pressure Fitness) como parte de nuestro enfoque integral. Estas disciplinas mejoran la salud postural, fortalecen la musculatura profunda y promueven una respiración más consciente y eficiente.
Al ser clases totalmente personalizadas, adaptamos cada sesión a tu condición física, objetivos y posibles patologías. Son especialmente útiles para la prevención de lesiones, recuperación de la fuerza, mejora del suelo pélvico o tratamiento de dolores crónicos.
Nuestro objetivo es que te muevas con conciencia, equilibrio y seguridad. Estas clases no son solo ejercicio: son una herramienta para que en casa el paciente siga encontrando bienestar y autocuidado.
Hipopresivos
Técnica respiratoria y postural que reduce la presión abdominal y mejora el tono del suelo pélvico.
Clases individuales adaptadas a lesiones
Sesiones diseñadas para personas con dolores crónicos, hernias, postoperatorios o problemas articulares.
Pilates para deportistas
Complemento ideal para mejorar el control del cuerpo, la flexibilidad y la coordinación.
